Podcast

tem.cast – Zdraví s nadhledem podle TEM.

Ponořte se s námi do světa Tradiční evropské medicíny (TEM) prostřednictvím podcastu tem.cast.

Pavla Vacková a Michaela Šámalová, zakladatelky značky temperatio, vás zavedou do tajů této starobylé nauky o zdraví a harmonii. V každé epizodě na vás čekají praktické tipy, inspirující příběhy a rozhovory s odborníky z domova i ze zahraničí. Společně s námi objevíte hluboké znalosti z oblasti TEM a příbuzných oborů.

V každém díle vám přiblížíme klíčové pilíře Tradiční evropské medicíny: kuchyni, koupelnu, lékárnu a spiritualitu. TEM je celostní nauka, která propojuje tyto oblasti do harmonického celku. Společně objevíme, jak pomocí bylin a starobylých postupů zlepšit každodenní život, zvládat zdravotní výzvy a inspirovat se pro dlouhodobou péči o tělo i duši.

Poslouchejte nás na platformách YouTube, Spotify nebo HeroHero  a objevte, jak může Tradiční evropská medicína obohatit váš život.

TEM stojí na čtyřech pilířích:
Kuchyně – vyvážená strava s přídavkem lokálních bylin
Koupelna – péče o tělo (zábaly, koupele, masáže, wellness,…)
Lékárna – přírodní lékárna
Spiritualita – pohyb, meditace a půsty