Články
Vítejte v naší knihovně plné inspirace! Zde najdete přehledné články, které vás provedou světem Tradiční evropské medicíny. Objevte, jak se staré principy, jako je rovnováha čtyř živlů nebo léčivá síla přírody, dají snadno aplikovat v každodenním životě. Ať už vás zajímá výživa, bylinky, nebo jen hledáte nový pohled na zdraví, tady najdete vše na jednom místě.
Co hledáte
-
Půst jako radost a restart: Jak na očistu těla i duše podle tradic staré Evropy
Mnoho lidí slovo „půst“ nebo „hladovění“ hned v úvodu odpuzuje. Představí si pod ním středověké strádání, vězeňskou stravu o vodě a chlebu nebo drastické moderní diety, které spíše metabolizmus rozhasí, než aby mu pomohly. Tradiční evropská medicína (TEM) však na půsty nahlíží úplně jinak. Podle svaté Hildegardy z Bingenu, jedné z největších postav naší léčitelské…
-
Léčba teplem a chladem: Principy TEM v praxi
NAPSALI O NÁS. Zdroj: Blesk pro ženy. Tradiční evropská medicína (TEM) vnímá zdraví jako stav rovnováhy mezi protiklady tepla a chladu. Využití hydroterapie a obkladů je klíčovým nástrojem, jak tuto rovnováhu v těle obnovit, ulevit od bolesti a regulovat krevní oběh. Metody hydroterapie (léčba vodou) Cílené zábaly a obklady Praktické tipy pro různé části těla…
-
Síla horké páry: Dopřejte si bylinnou inhalaci pro dech i krásu
Zima je obdobím, kdy naše sliznice i pleť dostávají nejvíce zabrat. Venkovní mráz střídá suchý vzduch z radiátorů, což oslabuje naši přirozenou bariéru. Tradiční evropská medicína (TEM) nás učí, že rovnováha mezi teplem, chladem, vlhkem a suchem je klíčem k odolnosti. Bylinná napářka je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších rituálů, jak tělu v tomto čase…
-
Koupelová rašelina
Regenerace znamená znovuzrození Domácí lázeň přímo ve vaší vaně. Rašelina je pro své blahodárné účinky nezbytnou součástí lázeňské péče. Koupelová rašelina do vany je ideální přísadou do koupele, protože přírodní vitální látky (minerály, stopové prvky a huminové kyseliny) pečují o náš organismus. Rašelina je vhodná také jako lázeň pro unavené nohy nebo jako sedací koupel pro pocit pohody v oblasti pánve. Použití:…
-
Podzimní poklady na talíři: Prohřejte tělo i mysl s moudrostí TEM
Nastává období, kdy se příroda ukládá ke spánku, dny se krátí a my intuitivně vyhledáváme teplo a uzemnění. Právě podzim, doba sklizně a návratu k sobě samým, je v optice Tradiční evropské medicíny (TEM) klíčový pro přípravu organismu na chladné měsíce. A kde jinde hledat inspiraci, než v hluboce zakořeněné evropské bylinné a léčebné tradici,…
-
Když vás šlehne kopřiva, není to za trest
“Poctivého nepálí?” Ale jistě že ano! Spravedlivá kopřiva měří všem stejně. Jedna z prastarých, tak trochu zapomenutých, ale účinných metod Tradiční evropské medicíny je šlehání kopřivami. Tuto metodu praktikoval, popsal a doporučoval Sebastian Kneipp. Nazýval ji „Nesselpeitschen“ – bičování kopřivou. Au, zní to možná trochu násilnicky, ale tahle technika je fakt k nezaplacení, speciálně jestli…
-
Uzemnění pro klidný spánek – Hydroterapie nohou
Objevte TEM: Ájurvéda Alp a našich babiček Zatímco moderní medicína řeší symptomy, Tradiční evropská medicína (TEM) – chráněná v Alpách (Rakousko, Švýcarsko) a znovu objevovaná i v Česku – se zaměřuje na obnovu vnitřní rovnováhy. TEM pracuje se čtyřmi živly (oheň, voda, vzduch, země) a s individuálním přístupem. Naše nohy jsou naše nejdůležitější pouto se…
-
Heřmánek mimo lékárničku. Duchovní vzpruha, když ji potřebujete.
Když se řekne heřmánek, většina z nás si vybaví uklidňující čaj na bolavé břicho. Ale tento odvěký přítel lidí v sobě skrývá mnohem hlubší, spirituální rozměr, který z něj činí skutečnou oporu pro naši duši. Na co se můžete v článku těšit: Chcete poznat všechny skryté superschopnosti heřmánku a zapojit ho do své každodenní péče…