Váš košík je aktuálně prázdný!
Články
Podcast
Webináře
Publikace
TEM
Přihlásit se
Test
Test temperamentu 22/50
Když sportujete, cítíte druhý den na těle následky?
*
Ne. Asi je to tím, že dobře spím. Nebo tím, že málokdy jedu úplně naplno.
Téměř ne. Tělo se musí hned druhý den ráno dát do pozoru.
Rozhýbávám se hůř. Dám si pár dní od sportu pauzu.
Následky cítím a snažím se svému tělu pomoct. Protáhnu se, zrelaxuji a jedu dál podle svého tréninkového plánu.