Tradiční evropská medicína pro ženy
Praktické rady a návody pro zdravý život
Kniha, která vás jemně, prakticky a s hlubokou úctou zavede zpět ke kořenům tradiční evropské medicíny (TEM). Poznejte cestu, kterou ženy kráčely po tisíciletí – cestu zdraví, krásy a harmonie v souladu s přírodními cykly, ženskou energií a rytmy vašeho těla.
359,- Kč
Cena v předprodeji
199,- Kč
Předprodej zahájen – buďte mezi prvními, kdo získají tištěný i elektronický výtisk
Nenechte si ujít možnost být mezi prvními čtenářkami knihy Tradiční evropská medicína pro ženy.
Předprodej je otevřen – a s každou objednávkou získáte okamžitě také elektronickou verzi knihy zdarma, abyste mohly čerpat inspiraci ještě dřív, než k vám dorazí tištěný výtisk. Poštovné po ČR si bereme na starost my.
Tato kniha se pro vás stane osobním průvodcem pro každodenní péči o tělo i duši. Kdykoli budete potřebovat posílit zdraví, načerpat sílu nebo zklidnit mysl, najdete v ní odpověď. A hlavně – budete vědět, jak na to.
🎁 Tištěná kniha bude vydána 07/2025 + e-knihu vám zašleme ihned po objednání
📬 Doručení po ČR až domů zdarma – bez starostí
🌸 První náklad je omezený – objednejte si včas
Co vám kniha přinese?
Ženy odnepaměti nesou poklady moudrosti o zdraví, životě i těle. Jen někdy zapomenete, kam jste je uložily. Kniha Tradiční evropská medicína pro ženy vám pomůže tuhle tichou, vnitřní knihovnu znovu otevřít.
Suchý manuál na život? Kdepak! Tato kniha je jako vaše blízká průvodkyně – živá, srozumitelná a laskavá. Pomůže vám znovu se propojit s vaším tělem, s rytmem přírody, se čtyřmi živly i se silou, kterou už v sobě dávno máte.
Přestaňte hledat rovnováhu venku – naučte se žít v souladu se svou ženskou podstatou.
☘ Najdete pevnou půdu pod nohama!
Rovnováha v jídle, emocích, spánku i životním stylu už nebude jen teorie. Tato kniha vám ukáže cestu, krok za krokem.
☘ Oživíte odkaz moudrých žen historie!
Zapomeňte na složité chemikálie. Vracíme se k osvědčeným léčivým metodám a ženským hrdinkám medicíny jako byla Trota ze Salerna nebo sv. Hildegarda z Bingenu. Jejich postupy fungovaly po generace a jsou dokonale přizpůsobené dnešnímu světu.
☘ Vezmete život do vlastních rukou!
Recepty, sezónní stravování, dechová cvičení, jemná práce s ženskou energií – získáte KONKRÉTNÍ nástroje pro každodenní péči o sebe.
☘ Naučíte se prožít každý okamžik v rytmu svého těla a přírody!
Poznejte, jak využít energii dne, respektovat měsíční cyklus, žít s ročními obdobími a s klidem zvládat životní etapy. Kniha vám ukáže, jak řešit specifické situace a žít v souladu sama se sebou.
Kniha vás povede ke každodenním změnám, které mohou mít zásadní vliv na vaše zdraví a celkovou pohodu.
Už žádné polovičaté rady a nesmyslné diety!
Tato kniha vám ukáže, jak s malými, ale pravidelnými změnami dosáhnout velkých výsledků pro vaše zdraví a celkovou pohodu.
Co v knize najdete?
V knize najdete prakticky a srozumitelně zpracované rady, jak s lehkostí začlenit principy Tradiční evropské medicíny (TEM) do každodenního života. Čekají vás:
🌸 Ženský cyklus a životní fáze
Jak využít přirozené rytmy svého těla k podpoře zdraví a energie.
🌸 Stravování podle TEM
Osvojíte si základní pravidlo „Nejste to, co jíte, ale to, co strávíte a zužitkujete.“
🌸 Bylinné recepty a fytoterapie
Jednoduché návody na přípravu bylinných čajů, relaxačních koupelí, pečujících olejů a zábalů pro domácí pohodu.
🌸 Přírodní péče o pleť a tělo
Přírodní tipy pro přirozenou krásu, která byla u žen vnímána odnepaměti jako odraz vnitřního zdraví.
🌸 Voda a hydroterapie
Od blahodárných inhalací přes napářky a oživující bylinné zábaly, kdy pomáhá teplá a kdy naopak studená voda.
🌸 Teplo a chlad
Jak pracovat s tepelnými podněty, kdy je čas na prohřátí a kdy na ochlazení, jak s rozumem využít benefity otužování či saunování.
🌸 Techniky zvládání stresu a všímavosti
Praktická dechová cvičení, jednoduché meditační techniky a uklidňující rituály pro vnitřní klid.
🌸 Očista těla a jemná detoxikace
Přirozené postupy na podporu trávení, imunity a celkové regenerace.
A to není vše! Bonusové videokapitoly ke každému tématu.
Abychom vaše putování světem Tradiční evropské medicíny pro ženy ještě více obohatili, každá kapitola této jedinečné knihy je opatřena speciálním QR kódem. Ten vám otevře bránu k bonusovému obsahu – krátkým, inspirativním videím přímo s autorkou! Budete mít tak jedinečnou možnost nahlédnout do její vlastní praxe, poslechnout si autentické zkušenosti a nechat si dané téma ještě hlouběji osvětlit. Je to jako mít autorku neustále po svém boku na vaší cestě k harmonii a zdraví!
Ukázka videa ke kapitole 11 – Fytoterapie v každodenním životě
Tato kniha se může stát vaším kompasem na strhující cestě za skutečným zdravím, přirozenou rovnováhou a hlubokým spojením s rytmem života.
O autorce
Pavla Vacková
Pavla Vacková je první certifikovanou lektorkou Tradiční evropské medicíny v České republice. Své znalosti získala studiem na prestižních institucích jako je vídeňský Institut Tradiční evropské medicíny a Apollon Akademie v Brémách. Její vášeň pro TEM ji vedla k založení značky tem·peratio, kde spolu s kolegyněmi šíří toto cenné dědictví mezi českou veřejnost. Neustále prohlubuje své znalosti účastí na mezinárodních workshopech a kurzech. Pavla věří, že zdraví ženy pramení z pochopení sebe sama a života v souladu s přírodou.
Co o knize říkají čtenáři
Z knihy jsem si odnesla hlavně praktické rady a návody. Hned několik jsem zařadila do své každodenní rutiny, například mytí obličeje po ránu hydrolátem. Dále mě zaujaly obklady, k těm bych ještě ocenila video návody.
Irena H.
Díky za “zpátky domů”!
Jak jsem mohla zapomenout na vůni sušeného babiččiného bejlí, obklady proti
horečce, povinné inhalování heřmánku a na všechny láskyplné doteky při každé
z našich dětských nemocí.
Skvělá, inspirativní kniha o přirozeném řádu života
Olga Z.
Zajímavá fakta z knihy
Váš jídelníček ovlivňuje nejen vaše tělo, ale i psychiku. Podle TEM mají potraviny zásadní vliv na náladu a emoční rovnováhu, například cukr a rafinované sacharidy výrazně ovlivňují psychickou stabilitu.
Pleť odráží vaše vnitřní zdraví. Problémy s pokožkou jsou podle TEM signálem nerovnováhy v těle – naučíte se, jak s nimi pracovat zevnitř i zvenčí.
Menstruační cyklus není překážka, ale zdroj energie. Každá jeho fáze nabízí jiný potenciál a možnosti využití.
Přírodní detoxikace nemusí být radikální. Malé každodenní kroky (např. suché kartáčování nebo bylinná inhalace) mají výrazné efekty.
Tradiční metody TEM jsou předchůdcem dnešní moderní medicíny. Principy, které najdete v knize, stojí u kořenů mnoha současných medicínských přístupů.